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心身或心身的定義

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朋友您好,歡迎光臨本站 迪克里·納蘭德拉07, 你今天好嗎?希望你永遠健康,好吧,今天我想談談心理障礙,想必幾乎每個人都經歷過這種障礙,不管是從親戚離開,欺負還是其他精神威脅事件開始,每個人都會經歷抑鬱症和壓力。但如果它在悲傷或壓力中拖延,則對健康不利,因為它會導致一種稱為心身疾病的疾病,您知道什麼是精神病嗎?如果沒有,我們一起從認識、影響和原因開始學習。

心身的定義

心身這個詞是兩個詞的組合,即心靈(psyche)和身體(soma)。如果定義,心身障礙是由思想或情緒引起或影響的身體不適,而不是由明顯的身體原因(例如受傷或感染)引起的。心身障礙可發生在任何年齡,從兒童到成人。一個人出現心身不適通常始於他們經歷的心理健康問題,例如恐懼、壓力、抑鬱或焦慮。

心身特徵

具有以下症狀的每個人都可以識別心身疾病:
  • 即使抱怨相對溫和,也往往會感到過度擔心。
  • 心身不適通常出現在壓力之下或心智負荷增加時。
  • 身體不適的出現模式通常由壓力和抑鬱引發,並且經常反復發生。

患者可能會遇到的身體不適

  • 手心出汗
  • 心跳加速
  • 頭痛
  • 胃痛或胃灼熱
  • 背疼
  • 肌肉酸痛
  • 氣短或哮喘
  • 胸痛

由於心理、情緒或思想狀況的影響,心身疾病也可能以現有身體疾病惡化的形式出現。可能因心理或精神因素而惡化的身體狀況示例包括胃灼熱、牛皮癬、濕疹、高血壓和心髒病。 

心身醫學

心身治療需要很長時間,如果心身很嚴重,有些甚至無法治愈,但下面的方法或許可以減輕心身症狀。
在心身障礙中,醫生不僅專注於治療患者所經歷的身體症狀,而且還治療導致患者身體不適的精神或心理狀況。因此,在處理完身體上的投訴後,病人可能會被轉介到精神科醫生那裡,對他的心理狀況進行檢查和治療。精神科醫生可能進行的一些心身障礙治療包括:

心理治療

心理治療的類型通常以認知行為治療的形式進行。這種治療旨在訓練一個人對艱難情況的心理反應。這對於減少心身障礙患者的身體不適非常有用。

催眠療法

催眠療法可以與心理療法並存,對處理壓力和焦慮很有效。這種療法中的催眠可以使一個人能夠探索隱藏在潛意識中的想法、感受和痛苦的記憶。發現這些隱藏的傷口後,醫生可以幫助患者處理這些傷口並做出反應,這樣他們就不會發展成可能引發身心障礙的壓力。

藥物

藥物通常用於導致心身症狀的精神障礙。精神科醫生通常會開抗抑鬱藥,以減輕與抑鬱症和身心障礙相關的身體症狀或疼痛。除了上述方法外,精神科醫生還可以培訓患者如何很好地管理壓力。目標是患者在壓力下可以預防或緩解心身症狀。心身障礙雖然起源於心靈,但不應低估,必須克服。如果您在遇到問題時經常抱怨疼痛,請諮詢精神科醫生以獲得正確的檢查和治療。

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